Hummus z buraków i szpinaku
Jak zrobić bułki hummusowe z buraków i szpinaku Przede wszystkim muszę powiedzieć, że nie używam tahini (pasty sezamowej), kiedy robię hummus w domu. Zawiera go oryginalny hummus, ale myślę, że …
Paszteciki seitanowe z porami bez drożdży
Jak zrobić seitanowe burgery z porem bez drożdży Proces robienia kotletów seitan może zająć trochę czasu, ale zaufaj mi, wynik jest tego wart! Farsz do klopsików jest bardzo prosty – …
Zdrowa i orzeźwiająca sałatka z kopru włoskiego
Wartość odżywcza zdrowej i orzeźwiającej sałatki z kopru włoskiego Przede wszystkim chcę podkreślić wpływ kopru włoskiego na zdrowie naszego układu pokarmowego. Pomaga wyeliminować nadmiar gazów i reguluje wypróżnienia w niepożądanych …
Energetyzująca sałatka z kopru włoskiego
SASTĀVDAĻAS 300 g kopru włoskiego (tylko biała część) 120 g jagód 50 g orzechów włoskich (bez łupin) 85 g porów 250 g gotowanej lub konserwowanej czerwonej fasoli 160 g marchwi …
Wegański budyń z czekolady i persymony
Jak zrobić wegański budyń czekoladowy i persymonowy Najlepsze w tym przepisie jest to, że wymaga tylko dwóch składników – daktyli i kakao. Konieczne jest użycie miękkich i dobrze dojrzałych persymonów, …
Wegańskie Snickersy
Jak zrobić wegańskie przekąski Snickers Wegańskie Snickersy to nie mój wynalazek. W internecie można znaleźć całe mnóstwo wariacji przepisów na ich przygotowanie. Często można spotkać przepisy, w których autorzy dodają …
Faszerowana papryka z cukinią i pieczarkami
W tym przepisie możesz dodatkowo użyć dwóch dodatkowych składników – soku z limonki i czosnku – aby zmienić smak końcowego efektu zgodnie ze swoim gustem. Innymi słowy, jeśli chcesz, aby …
Faszerowana papryka kuskusem i fasolą
Wartość odżywcza papryki faszerowanej kuskusem i fasolą Lubię ładować warzywa różnorodnymi produktami spożywczymi, aby mieć pewność, że dostaję wszystkie potrzebne składniki odżywcze na moim talerzu. Mianowicie, witaminy, węglowodany, minerały, włókna …
Zdrowy makaron z rukolą i zielonym groszkiem
Konserwowany lub gotowany zielony groszek zawiera składniki odżywcze, których nasz organizm potrzebuje do zdrowego i satysfakcjonującego życia. Pomimo tego, że groszek zielony z puszki lub gotowany traci część cennych składników …
Wegański makaron z cytryną i czosnkiem
Jak zrobić wegański makaron z cytryną i czosnkiem Proces gotowania składa się z trzech prostych kroków: przygotowanie kremowego sosu; gotowanie makaronu; mieszamy sos z makaronem. Aby zrobić sos, musisz umieścić …